Como Montar um Kit Básico de Compras do Mês com Pouco Dinheiro
Publicado em 8 de junho de 2025
Quer fazer a compra do mês sem gastar demais e sem faltar o essencial? Com planejamento e algumas escolhas certeiras, dá pra montar um kit básico que alimenta bem e evita desperdício. Confira as dicas:
📦 Alimentos essenciais que não podem faltar
- Arroz, feijão e macarrão — base das refeições e rendem bastante
- Farinha de trigo, ovos e óleo — versáteis e baratos
- Legumes como batata, cenoura e abobrinha — duram bem e rendem
- Frango inteiro ou partes — congelado dura mais
- Frutas da estação — mais baratas e saudáveis
🧴 Produtos de higiene e limpeza básicos
- Sabão em barra ou multiuso — serve para louça e roupa
- Detergente, desinfetante e papel higiênico
- Pasta de dente, escova, sabonete e shampoo
💡 Dicas rápidas para economizar no mercado
- Evite ir ao mercado com fome, isso reduz compras por impulso
- Leve uma lista pronta e defina um limite de gasto
- Compare o preço por quilo ou litro, não apenas o valor final
"Economizar no mercado é mais estratégia do que sacrifício. Com atenção, você sente a diferença no fim do mês."
Perguntas Frequentes (FAQ)
Preciso comprar tudo de uma vez?
Não. Você pode dividir a compra por semanas, desde que controle para não faltar o essencial e evitar idas desnecessárias ao mercado.
Kit básico serve para quantas pessoas?
O exemplo acima é para 1 ou 2 pessoas. Para famílias maiores, é só ajustar as quantidades conforme o consumo.
✅ Conclusão
Organizar a compra do mês não precisa ser complicado. Com um kit básico bem planejado e atenção aos preços, você economiza, evita desperdícios e garante o essencial na mesa. Comece sua lista e coloque isso em prática!